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紅杏林老師:這些“防輻射”商品千萬別亂用!

作者:紅杏林老師    發布時間:2023-09-07

  近日,紅杏林老師發現核輻射、防輻射等話題受到大家關注。甚至在社交平臺、網購平臺,出現了一些宣稱“防輻射”的商品,其中以碘化鉀片最常見。


  碘化鉀可防輻射?

  四川省人民醫院藥學部主任藥師楊勇8月27日在接受紅星新聞采訪時表示,在碘化鉀藥品的藥品說明中,并沒有預防“防輻射”這一作用,而且不管是健康人群還是甲狀腺功能異常的人群,擅自服用碘化鉀,會對人體的甲狀腺功能產生影響。

  楊勇藥師介紹,藥品“碘化鉀”的真正作用,主要用于地方性甲狀腺腫的預防與治療,甲狀腺功能亢進癥手術前準備及甲狀腺亢進危象。

  而長期服用碘化鉀,可能出現口腔、咽喉部燒灼感、流涎、金屬味和齒齦疼痛、胃部不適、劇烈頭痛等碘中毒癥狀;也可出現高鉀血癥,表現為神志模糊、心律失常、手足麻木刺痛、下肢沉重無力。

  楊勇藥師提醒,“碘化鉀”是治療性用藥,而非保健品,不要因為害怕輻射而過多服用碘化鉀,反而造成自己的甲狀腺功能紊亂。而網絡上宣稱有“防輻射功能”的商品,實際上是保健品、膳食補充劑等,其碘鉀含量很少。


  生活中遠離輻射:記住6招

  通常生活中我們將輻射分為電離輻射和非電離輻射兩類。

  電離輻射:核燃料循環,放射性核素研究、生產和使用,X線探測儀、醫療影像檢查,以及腫瘤放療等,都是日常電離輻射的重要人工來源。

  非電離輻射:微波、紫外線、紅外線和無線電波等,如電腦、微波爐、微波手術刀等電子儀器設備,以及廣播電視發射塔、通信訊號塔和高壓變電站等都是非電離輻射源。

  上海交通大學醫學院附屬新華醫院生殖醫學中心匡樂樂2023年在大眾健康刊文表示,根據頻段和功率的不同,特別是暴露時間的長短,輻射對人體的損害有所不同,嚴重的不僅累及機體的神經、循環等系統,還會影響生殖系統。

  1、看到這個輻射標識,要遠離

  當你發現附近有如下圖所示的“三葉”標志時,請遠離。

輻射標志

  雷達、電視塔、通信訊號塔、高壓變電站等大型設備在運行時,會產生高強度電磁波,紅杏林老師建議應當盡量遠離。

  在醫療機構工作,有職業暴露風險的人,在工作中要接受培訓,提高防護意識,規范佩戴個人防護用品等。

  2、電話接通后等片刻再靠近耳邊

  研究表明,電話剛撥通時輻射是最大的,接聽后輻射迅速減弱。因此,在撥打電話接通后,可略等片刻,再將手機靠近耳邊。

  不少人長時間使用電腦,建議每隔2小時離開電腦,休息幾分鐘。

  3、不要過于集中放置家電

  有些人的臥室里,電視機、電腦、游戲機、空調、空氣凈化器等占據了大部分空間。這些電器運行時會產生一定量的輻射。長期生活在這樣的環境中,會對健康構成威脅。

  4、健康飲食保證營養攝入

  如果人體缺乏必需脂肪酸和各種維生素,可能導致機體對輻射的耐受性降低。

  維生素A、C、E是很好的抗氧化組合。建議適當多吃油菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜。

  使用電腦較多的人也可食用枸杞、菊花、綠茶、決明子等食物。

  多喝水,加強鍛煉,促進機體新陳代謝,也可能起到減少輻射危害的作用。

  不少人認為,食用加碘鹽能防核輻射,這其實是個誤區。穩定碘只能防止人體吸收放射性碘,對其他照射無效。

  食用加碘鹽并不能防核輻射,碘鹽含穩定碘的量太少,遠達不到阻止放射性碘在甲狀腺富集所需的量。

  5、安檢時不要將手伸進鉛門簾里

  乘坐地鐵、火車等交通工具接受安檢時,不要將手伸進鉛門簾里,要待包裹行李滑出后再取走。

  6、家裝選石材要慎重,裝修后要通風

  一些天然石材含有放射性核素鐳,可以釋放放射線氡氣體,長期接觸危害人體健康,紅杏林老師認為應盡量避免大量使用此類材料。

  選購家裝石材,要了解其放射性和檢測等級。裝修結束后要經常通風,并請專業機構檢測輻射強度是否超標。


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